家事育児は意外と体力を必要とする
からです。
子ども抱っこ！
ママチャリこぐ！
ママバッグには子ども用品ドッサリ！それをかつぐ！
走り回る子どもを追っかける！
危ない行動しそうなら身体張ってディフェンス！
いやいや、
うち子どもいませんから問題ないっす。
という方も家事はしますよね。
でっかいフライパンも片手に料理！
腰をかがめて掃除！
受け取ったでっかい宅配便を玄関から室内へ運ぶ！
まだまだ色々ありますね。←あんまり家事育児してないから書けない。
こういう日々の家事育児って
自分が元気でないとできません。
年内は引きこもり予定の私も久々に運動すると身体がバッキバキ。
予定が何もなくとも日頃から適度な運動が必要と思ったのでした。
冬に向けて動くのが億劫になりやすい時期ですが、
ダンゴムシになってる場合じゃありませんよ！←それは私か！！
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