おかずは冷凍を使ってもいいから、
ご飯だけは
良いお米を選んで家で炊いたものを用意する。
もうすぐ冬休み。
後数日で給食は終わり、
学童にお弁当を持参する日が始まります(数日だけだけど)。
学校は休みでも仕事はあるので、学童に行かせるしかありません。
となると悩むのがお弁当。
でも、ご飯からおかずから完璧を求めるから疲れてしまうのです。
主食、タンパク質(肉や魚、大豆)、野菜、果物がバランスよく入っていれば全部手作りしなくてもいいのです。
お弁当作り、気楽にいきましょう。
お米はおいさんの実家や
こちらのものを使っています。
潜在数秘術、イラストとも
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