三連休最終日、今日も冷え込みます。
布団から出たくなくなりますね。
さて、この寒さでは掛け布団だけでなく毛布も使っている方が多いと思います。
毛布、かけてますか？
それとも敷いてますか？
私はずーっとかけてます。
だって寒いんだもの。
毛布であったまって、
更に掛け布団のダブル保温効果！
でも、ネットでちらほら見るんですよ！
毛布は敷いてこそ高い保温効果が発揮できると！！
電子体温計でおなじみ
オムロンヘルスケアさんの「ねむりラボ」サイトでも紹介詳しくされています。
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となると試すしかありませんね！
やってみました。
パジャマだけだと寒いので一枚上に着た状態で布団に入ります。
うーん…
それでも
ちょっと寒い！！
掛け布団が薄いからですね。
というわけで、もう一枚掛け布団の上に毛布をかけようかなー？と思ってるうちに眠くてそのまま寝てしまい…
なんと目覚めたらポカポカでした！
途中寒くて目が覚めるなんてこともなく。
というわけで、
毛布を「敷いて」寝てもじゅうぶん暖かい
という結果になりました。
毛布を「かけて」寝てるけど、いまいち体が暖まらない。という方は
一度試してはいかがでしょうか？
※効果が実証されてるとはいえ、
感じ方には個人差があると思います。
その点を考慮した上でお試しください。
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