自宅待機が始まって2日目ぐらいがメンタル的に一番きつかったです。
体調は何も問題なく平熱なのですが、もしかしたら無症状陽性になってたりして!?
そしたら一緒にいる師範だってうつってしまうかも。
などなど家にいるとどんどん考え方がマイナス面に引っ張られていきます。
なのでとにかく気持ちが負けないようにと気を張っていました。
また不要不急の外出はしない。という所は気にかけたものの最低限の買い物は必要です。
夜、家族が揃ってから私だけひっそりと少し離れたスーパーまで散歩を兼ねて行ったりしていました。
極力人との接触がなければいいので、1日一回でも買い物で外に出られると思うと気分転換になりました。
思えばこれも待機期間に買ったのだった。
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