8つの数字で人間関係のモヤモヤ解決!保育士兼潜在数秘術鑑定大屋るみのブログ

潜在数秘術セッショニストとしての活動や日々のことを綴ります

連休中に生活リズムを乱さないために

今日が何曜日か把握する




出かけて夜遅くまで起きていたり、
爆睡してみたり、

長い休みは生活リズムが乱れがちです。


普段会社員の方なら月曜から金曜まで働いて土日休みというサイクルが一般的ですが、


休みが長いとそのリズムが狂います。
三連休ぐらいなら

土日プラス月曜で
そこまで曜日がわからなくなる感覚はないと思いますが、

今回のように10日休みとなるとどうでしょうか。

私も産休育休で二年以上休んでいたため、生活リズムの乱れはひどいものでした。

かろうじて平日だとおいさんが会社、
社長が学校に行くので

世間は休日ではないな。とはわかりましたが、

毎週気づけば週末という状態。
かなりの時間をムダにしてしまっていたのではないかと思います。




連休も後半に入りました。
今日は金曜日です。



結局大したことできてないな、
という方もまだまだ仕切り直せます。


明日から三連休だけど、1日早めに休みを取った。という感覚で今日から生活リズムを少しずつ調整するのはいかがでしょうか。


今年は徹底的にダラダラする!という方も起きる時間を普段ぐらいに戻してみる等
色々試せます。


残りの三日間も有効に使えるといいですね。



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