休み中に暗すぎる漫画や小説を読んでみる。←なんとなく今の自分の状況がまだましな感じになる(ただしメンタル病んでる等の方はかえって辛くなるかもなので、ご注意ください)まず一日出勤できればよしと考える。 一日出勤できれば翌日も意外と大丈夫。この２…